ストレッチも継続が力 ストレッチは毎日、できればこまめに行うことが重要です。 例 …
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水分の摂取量に注意! 皆さま、水分は摂っていますか? 夏になると自動販売機も冷た …
背筋や骨盤の歪みが気になっていませんか? 人間の身体は合理的にできています。 …
リフレクソロジーとは リフレクソロジーとは、『REFLEX(リフレックス)(反射 …
なぜ歪みが生じてしまうのか。 本来、人間が活動するために最適なところに最適な筋 …
慢性的な肩こりや腰痛に冷え対策 体が凝ってしまう大きな原因のひとつに「冷え」が …