この悩みにはどのメニュー？

肩が凝ってる……腰が痛い……足がむくんでる……。

「身体がつらいのは確かだけれど、何の施術メニューをどれくらいやればいいのかわからない」

そうおっしゃる方は結構多くいらっしゃいます。

それぞれのお好みもありますが、ちょっとご紹介させていただきます。

　身体が疲れているなら、まず、ボディケアマッサージ。

全身に対応できますので、肩こりや腰、慢性疲労にはこちらがおすすめです。

お着がえはしていただきますが、ほとんど素肌に触れることなく施術いたしますので、お気軽にお試しいただけます。

初回は60分コースが最適です。特にあまり施術を受けなれていない方だと、90分以上のコースですと、好転反応でだるさが強く出ることもあります。普段使わない筋肉も動かしているので、疲れてしまうのです。施術を受けるのはもうベテラン！という方なら、90分以上でももちろん大丈夫です！

　足のむくみや冷えが気になるなら、リフレクソロジー。

足湯や、クリームを使っての施術のあとの足の軽さはやはり違います。

足裏もしっかり圧していくので、立ちっぱなしや歩きづめの方、日常よくヒールを使う方にはぜひお試しいただきたいメニューです。

90分以上のコースでボディケアマッサージを組み合わせるのもおすすめです。リフレクソロジーを先に施術し、リフレクソロジーが終わりましたらボディケアマッサージの前に一度水分を摂っていただくので、老廃物も流れやすくすっきりします。

お帰りの時には、履いてきたブーツがゆるく感じる方もいらっしゃいます。

　目の疲れにも小顔・美顔矯正がおすすめ。

アイケア、ハンドケアがそれぞれの場所におすすめなのはもちろんですが、小顔・美顔矯正はデスクワークでパソコンにかかりっきりの方にもおすすめです。

顔の筋肉はもちろん、頭・首の筋肉もほぐしますので、目の疲れや肩こりもすっきりします。目が開けやすくなり、表情が明るく、笑顔も作りやすくなるのです。

小顔になりたい、目をパッチリさせたい、という方は、ボディケアマッサージと組み合わせていただくとより良い効果が出やすいです。身体はつながっているため、肩こりや首こりが顔の法令線などに影響してくることがあります。

施術メニューのこと、少し知っていただけたでしょうか？

ぜひ、メニューを決めるときの参考になさってください！